クオリティライフサービス

総合家電メーカー健保さま時間栄養学を活用した特定保健指導
目標 / 効果

食事を減らさずにメタボ改善
自走式ワークブック活用でセルフケアの実現

実施内容

特定保健指導積極的支援
時間栄養学を活用し特定特定保健指導プログラム（3か月間）

受講者の声
・食事制限が必要と感じていたが、制限ではなく配分をコントロールするだけでこんなに効果が出るとは思わなかった

・元気になった
ご担当者様の声
・指導方法が決まっていて順序だててできてやり易かった

・従来の保健指導だけでは効果に限界がある為、時間栄養学を組み込んだ指導の方が効果的

・食コンディショニングを活用した保健指導プログラムは効果を出せる
製薬メーカー健保さま家族で食コンディショニングプログラム
目標 / 効果

従業員と家族の体調向上
家族も含めて実施
やせは増加、肥満は減少し、全体として適正体重に近づいた。

実施内容

家族みんなで今日から始められる
食コンディショニングプログラム（約1か月間）

受講者の声
・約8割が満足回答

・食生活への意識が変わった

・家族で取り組むことが出来た

・長く続けていきたい
ご担当者様の声
・個々に取組を進めていくのは難しいのではと思ったが、きちんと進められたと感じた

・求めていた効果(体調向上や体重改善)が出ることが分かった

・しっかり代謝できるからだの土台に取り組むことで、体重や体調にきちんと効果が出ると感じた
総合電機メーカーさま在宅勤務下でセルフケア健康管理プログラム
目標 / 効果

従業員の健康管理、及び在宅環境下におけるセルフケアの向上
在宅勤務下でのセルフ健康管理の実現
プログラム申し込みから結果分析、報告を一貫管理し、担当者負担の軽減

実施内容

食コンディショニングでセルフ健康管理プログラム
（約1か月間）

受講者の声
・特別なことをしていないが体重が減って驚いた

・体調やフィジカル面の向上を実感している
ご担当者様の声
・在宅下の暮らしで実践できるプログラムがあってよかった

・しっかり成果が出て、実施してよかった

・次年度以降も利用を検討したい
非鉄金属メーカー健保さま昼休みを活用した健康づくり施策
目標 / 効果

年間を通した従業員の健康づくり活動
時間栄養学をベースにした４テーマ、年４回実施
昼休みを活用した健康づくり施策

実施内容
ベスト体調＆ベスト体重をつくるプログラム（1年間）

春：朝食でベスト体調&ベスト体重に！

夏：体内時計を整えて睡眠の質をアップ！

秋：夜の食べ方・飲み方でお腹周りも体調もスッキリ！

冬：タイミングで運動効果を最大化！
受講者の声
・講義が全てわかりやすく、すぐ実践できそうなことを教えてもらえた

・各テーマにおいて、実生活に役立てることができた
ご担当者様の声
・毎回好評だった

・各回の教材を見て反復してもらえるので、新年度の健康診断に向けても良いのではと期待している

プログラム概要、使用ツール、成果等につきましては
お問い合せ下さい。

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