■50代からの生き方・暮らし方マガジン 雑誌「ハルメク」の公式サイト
「ハルメクアップ」に、弊社管理栄養士 小島美和子が協力した記事が掲載されました。
『1日のリズムで整える、50代の代謝アップ習慣』と題し、3つのテーマで
アドバイスさせていただきました。
・50代のぽっこりお腹対策に。代謝を上げる朝習慣5つのポイント
・50代からのぽっこりお腹に！代謝をキープして脂肪をためない昼習慣7つ
・50代のぽっこりお腹を整える！太りにくい体に回復リセットする夜習慣7つ
ぜひご覧ください。
文祥堂主催 VILLAGE SEMINAR
「Culture of Work Day」～働く場が生み出すウェルビーイングを考える一日～ 小島美和子登壇！
文祥堂が主催する VILLAGE SEMINAR「Culture of Work Day」 に、小島美和子が登壇します。当日は、会場内に 時間おやつ®体験ブース もオープンし、実際のプログラムを短時間で体験いただけます。
小島美和子の講演テーマは、就業中にコンディションを戻せる導線を、個人の努力に頼らず“場の設計”として職場に組み込むこと。これにより、「落ちたまま働く時間（プレゼンティーイズム）」を減らし、ウェルビーイングという組織の状態を安定させていく考え方を共有します。時間おやつ®は、この「場の設計」を具体的に職場に実装するための実践プログラムです。
当日は、講演内容を“場の設計”として実際にご覧いただけるよう、会場に 時間おやつ®体験ブース を設置します。
人事部の皆さまにもぜひお声がけいただき、職場づくりのヒントとしてご活用ください。
■しっかり食べて内臓脂肪をためない食事法
◎弊社 管理栄養士 小島美和子も講師を担当しています！＜オンデマンド講座＞10月24日～11月14日まで視聴可能
食事を“減らす”“我慢する”という指導が対象者に響かなくなってきたとお感じの方へ…。「スマート和食」は、食事の「時間」「質」に着目したポジティブな食事法です。
■第69回栄養指導を結果につなげるセミナー ～検査値別に効果を出す栄養指導～
＜会場開催講座：東京開催＞共催：一般社団法人日本家族計画協会、有限会社クオリティライフサービス ◎弊社 管理栄養士小島美和子が講師をつとめます！
保健指導では、限られた時間内で対象者に合った行動目標の設定と改善提案をするスキルが求められます。本セミナーでは、対象者の食習慣の課題を明確化し、検査値と結び付けることで、具体的な改善項目の判断と効果的な支援につなげる技術を身に付けることができます。
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