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走る人は読んでいる ランナーのための知的食生活マガジン
走る管理栄養士がおくる、ランニングライフを楽しむ人の
食生活(食事&栄養)応援マガジン。

もっときれいになる!カッコよく走る!ダイエット!脱メタボ!フルマラソン完走!

目的は様々・・・ランニングを楽しく続けるためにも、自分のからだをしっかり
感じて、「今の自分のからだにあわせて、スマートに食生活をコントロールできる
ランナーになる!」ことをめざしませんか?
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