第1回 食コンディショニング合宿
消費と摂取のエネルギー収支バランスをグッと上げる暮らしの体験 in 尾道
せとうちの港町・尾道にてアクティブに過ごす2泊3日2015年11月1日（日）～11月3日（火） 2泊3日
食コンディショニング合宿は、厳しいトレーニングや食事制限はありません。
尾道で過ごす3日間のテーマは「いつもよりアクティブに！」です。
尾道のまち並みを見下ろす千光寺への坂道散歩、
“世界で最も美しいサイクリングルート7選”の一つに選ばれた「しまなみ海道」のサイクリングなどを体験。
一日中、気持ちよく動きながら自然に消費エネルギーを増やせるのが、尾道の魅力です。
たくさん動いた日は、いつもよりポジティブなからだと気持ちで食事ができます。
朝食と夕食は「食コンディショニング・プロジェクト」スタッフが、
宿泊先のキッチンで、自然環境に恵まれた尾道の地魚や農産物を調理しました。
たくさん動いて、しっかり食べる。
消費と摂取のエネルギー収支バランスをぐっと上げて、もっといいコンディションで暮らす。
その楽しさ、気持ちよさを尾道合宿で体験することで、いつもの暮らしをパワーアップする
きっかけにしてほしい！ そんな思いではじめての合宿を企画しました！
企画にあたり以下の項目を設定してプログラムを組みました。
開催場所要件・成果イメージ・コンディションアップの導き方・食事要件・アクティビティ要件
合宿最終日には、合宿での体験から今後のライフスタイルに活かせそうな点や、具体的アクションを発表していただきました。
