有限会社クオリティライフサービス

「あなた」には、もっとポテンシャルがある。「食べる」は、もっと楽しく、自由なものだ。
食コンディショニングとは自分のからだに合わせた食べ方・暮らし方をデザインし、安定したこころとからだをつくることです。
食コンディショニング提唱者
小島(おしま)美和子
有限会社クオリティライフサービス 代表取締役
管理栄養士 / 健康運動指導士 / 産業栄養指導者 / ヘルスケアトレーナー / 食コンディショニングプロデューサー
詳細プロフィール
女子栄養大学卒業後、食品会社での商品開発業務、
大学病院などでの臨床栄養指導等を経て、
有限会社クオリティライフサービス設立。
働く人の食生活改善保健指導プログラムなどの企画開発を行い、
TV企画でのダイエット指導をはじめ、TV、ラジオ、雑誌への出演、
厚労省の特定保健指導の実践的指導者育成プログラム開発ワーキングメンバーや
THP指導者養成専門研修及び産業保健指導専門研修など、各種研修講師等も多数担当。

また、健康商材・サービスの価値、訴求力を高めるコンテンツ、
プロモーションのコンセプトづくりから、より効果を出すプログラムの開発まで、
管理栄養士の専門性を活かした食生活の現場でQOLを高める事業を企画・展開しています。
現在、「指導者は実践者に!健康の表現者をめざす!」をモットーに、
自身はその表現方法のひとつとしてマラソンや駅伝大会を楽しむ他、現在マスターズ陸上100mに挑戦中!

2019年3月14日発売! 管理栄養士 小島美和子著書の第3弾

おいしく食べて「やせる!みそ汁」

三笠書房 王様文庫

健康的にキレイにやせ、ベスト体重、ベスト体調を目指す、「主菜になる具だくさんみそ汁」つくりのコツは、基本的に3つの食材 (たんぱく質・野菜・きのこまたは海藻)を組み合わせるだけです。
この組み合わせで代謝が上がり、カロリーや脂質を控えめにしながらも、私たちの体をつくる大切な栄養素や体の中をスッキリさせてくれる栄養素を しっかりとることができるのです。だから、ごはんとみそ汁の組み合わせで「食べてやせる」が実現できるのです。そして大事なポイントは「いつ食べるか」ということ。「朝にみそ汁を食べたほうがスリムになって体調がよくなる人」と「夜にみそ汁を食べたほうがいい人」の2タイプの人がいます。
ご紹介するムリなく効果を体感できる1週間プログラムは、「朝みそ汁 1週間プログラム」と「夜みそ汁 1週間プログラム」の2つがあります。
本書の中でご紹介するチェックシートで、自分がどちらにあてはまるか確認してみましょう。
その他「やせる!みそ汁」効能やみそ汁レシピもご紹介しています。

【出版記念イベントのご案内】

日時:
2019年4月14日(日)11時~13時(開場:10時30分)
会場:
小田原駅から徒歩5分 弊社小田原本部1階
内容:
(1)小島美和子講演「 ごはんとみそ汁から始める食コンディショニングライフ!」
(2)みそ汁の試食会(朝・夕のプログラムから一品ずつ おにぎり付)
入場料(事前振込):
一般2,000円 食コンディショニングアドバイザー1,500円
※書籍代金を含みます
定員:
30名
※お申込みは、お名前、所属、保有資格等、お電話番号を全てご記入の上、shokuconad@qls.co.jp までご連絡下さい。
食コンディショニングアドバイザーの方はその旨記入くださいませ。

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WORKS

職域(働く場)

企業人事部
健康保険組合
保健サービス事業者
食生活改善プログラム企画
各種保健指導コンテンツ企画・ツール開発
保健指導専門職向け食教育サービス(研修・保健指導運用プログラム構築)
健康経営、働き方改革、ワーク・ライフ・バランス、女性活躍促進、特定保健指導、健康づくりサポート等
現状に合わせた保健指導/健康サービスプログラムのカスタマイズを是非ご相談下さい!

地域(暮らしの場)

自治体
食品関連事業者
健康サービス事業者
健康商材の価値、訴求力を高める
コンテンツ、プロモーションのコンセプトづくりから、
より効果を出すプログラムづくり、
ヘルシーメニューの開発まで、
管理栄養士の専門性を活かした食生活の現場でQOLを高める事業を展開しています。
アスリート支援・
スポーツ振興サービス
アスリートが生涯にわたり、健康的な社会生活がおくれるように、
食コンディショニングの観点から応援・支援いたします。
また、スポーツの持つチカラを、企業の健康経営や、
個人のQOL向上に活かすための支援を行います。

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