有限会社クオリティライフサービス

「あなた」には、もっとポテンシャルがある。「食べる」は、もっと楽しく、自由なものだ。
食コンディショニングとは自分のからだに合わせた食べ方・暮らし方をデザインし、安定したこころとからだをつくることです。
食コンディショニング提唱者
小島(おしま)美和子
有限会社クオリティライフサービス 代表取締役
管理栄養士 / 健康運動指導士 / 産業栄養指導者 / ヘルスケアトレーナー / 食コンディショニングプロデューサー
詳細プロフィール
女子栄養大学卒業後、食品会社での商品開発業務、
大学病院などでの臨床栄養指導等を経て、
有限会社クオリティライフサービス設立。
働く人の食生活改善保健指導プログラムなどの企画開発を行い、
TV企画でのダイエット指導をはじめ、TV、ラジオ、雑誌への出演、
厚労省の特定保健指導の実践的指導者育成プログラム開発ワーキングメンバーや
THP指導者養成専門研修及び産業保健指導専門研修など、各種研修講師等も多数担当。

また、健康商材・サービスの価値、訴求力を高めるコンテンツ、
プロモーションのコンセプトづくりから、より効果を出すプログラムの開発まで、
管理栄養士の専門性を活かした食生活の現場でQOLを高める事業を企画・展開しています。
現在、「指導者は実践者に!健康の表現者をめざす!」をモットーに、
自身はその表現方法のひとつとしてマラソンや駅伝大会を楽しむ他、現在マスターズ陸上100mに挑戦中!

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3月開催予定 小田原本部講座

第6回講座 3月17日(日)開催予定

テーマ

運動効果を最大化する食事のとり方 version.2

人気のありました同タイトル第2回講座の内容に、
「減量効果を上げる運動と食事」を追加した内容です。

内容

  1. 1.運動で目指すからだとは 体組成と体調から考える
  2. 2.運動と食事の調整
     (1)時刻 (2)運動の種類 (3)タイミング (4)食事内容
  3. 3.運動と食事計画の立て方
  4. 4.効果の確認方法
  5. 5.減量効果を上げる運動の時刻、種類、タイミング、食事内容

お茶会では運動効果を最大化するおやつの試食あり。

〇講座料金

食コンディショニングアドバイザー優待価格 8.640円 一般 10.800円(各税込)

第7回講座 3月24日(日)開催予定

テーマ

20分で効果的で効率の良い栄養指導を行う手法

人気のありました同タイトル第2回講座の内容に、
「減量効果を上げる運動と食事」を追加した内容です。

内容

  1. 1.検査値と食習慣の関係
  2. 2.効果的な取り組みの優先順位
  3. 3.効果的に効率よく行う栄養指導10のステップ
  4. 4.演習
     検査値と食習慣の関係図を示して、
     20分で効果的な栄養指導ができるスキルを身に着ける

時間が限られた中で、食事内容の聞き取りは不要です。
人間栄養の概念で、検査値から食生活の課題を導くことで、
短時間で効率的な指導が可能になります。
検査値から課題を読む方法、そこに優先順をつけて、
対象者が納得して取り組むための関係図の示し方もお伝えします。
症例を使った演習も行います。
20分で栄養指導できることを目指します。

〇講座料金

食コンディショニングアドバイザー優待価格 8.640円 一般 10.800円(各税込)

  • 〇タイムスケジュール
    12:00~ 会場開放
    (昼食をとっていただいて構いません。小島図書もご覧いただけます。)
    13:00~15:30 講座
    15:30~16:00 お茶会(自由参加)
  • 〇定員20名
  • 〇会場は小田原本部ビル1階
    神奈川県小田原市城山3-3-1水戸第3ビル1階 小田原駅西口出口徒歩3分
    http://www.qls.co.jp/access.html
  • ※お申込みは、お名前、所属、保有資格、お電話番号を全てご記入の上、 shokuconad@qls.co.jp までご連絡下さい。
    食コンディショニングアドバイザーの方はその旨記入くださいませ。
  • ※本講座の著作権等は有限会社クオリティライフサービスにあります。
    講座内容等の2次利用につきましては、必ず事前にご相談ください。
  • ※食コンディショニングは有限会社クオリティライフサービスの登録商標です。

開催済み講座

  • 第1回 糖を上手にとってコンディションアップする方法
  • 第2回 運動効果を最大化する食事のとり方
  • 第3回 雑穀で食物繊維をとる方法を食べて確認
  • 第4回 食品選択でLDLコレステロール値を下げる
  • 第5回 時間栄養学をフル活用してパフォーマンスアップする方法

WORKS

職域(働く場)

企業人事部
健康保険組合
保健サービス事業者
食生活改善プログラム企画
各種保健指導コンテンツ企画・ツール開発
保健指導専門職向け食教育サービス(研修・保健指導運用プログラム構築)
健康経営、働き方改革、ワーク・ライフ・バランス、女性活躍促進、特定保健指導、健康づくりサポート等
現状に合わせた保健指導/健康サービスプログラムのカスタマイズを是非ご相談下さい!

地域(暮らしの場)

自治体
食品関連事業者
健康サービス事業者
健康商材の価値、訴求力を高める
コンテンツ、プロモーションのコンセプトづくりから、
より効果を出すプログラムづくり、
ヘルシーメニューの開発まで、
管理栄養士の専門性を活かした食生活の現場でQOLを高める事業を展開しています。
アスリート支援・
スポーツ振興サービス
アスリートが生涯にわたり、健康的な社会生活がおくれるように、
食コンディショニングの観点から応援・支援いたします。
また、スポーツの持つチカラを、企業の健康経営や、
個人のQOL向上に活かすための支援を行います。

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